WORKSHOPS

Ik geef regelmatig workshops/cursussen op het gebied van massage.

ONTSPANNINGSMASSAGE
Momenteel verzorg ik een cursus ontspanningsmassage voor beginners en een cursus ontspanningsmassage voor gevorderden. Ik doe dit samen met mijn collega Wim van Melick in een samenwerkingsverband genaamd: Ellips Massage.

Voor meer informatie hierover of om je in te schrijven klik hier en je komt op de site van Ellips Massage.

ONTSPANNEN MET JE KIND
Meer rust in je gezin met de cursus ‘ontspannen met je kind’

Hallo, MOET ik ook eens even niks!
Luister eens bewust en merk op hoe vaak we het woord ‘moeten’ gebruiken. Het lijkt wel alsof ons dagelijks leven en dat van onze kinderen bestaat uit ‘heel veel moeten’. Het vele ‘moeten’ geeft ons het gevoel dat we het erg druk hebben en dat geeft onrust. Dit gevoel van het ‘druk hebben’, is er vaak de oorzaak van, dat we in het gezin weinig tijd voor elkaar nemen, laat staan voor onszelf. Vergelijk de tijd eens dat je in het gezin écht met elkaar bezig bent zoals een gesprek voeren, een spelletje doen, een wandeling maken of voorlezen, met de tijd waarin je bezig bent ‘druk’ te zijn.

Van onrust naar rust in het gezin
Ontspanningsmomenten met je kinderen of het gezin creëren meer rust. Rust in je hoofd, rust in je huis. Al die dingen die nog ‘moeten’, schuiven naar de achtergrond en lijken niet meer zo belangrijk. Willen we dat niet allemaal? Kinderen hebben net zoals volwassenen grote behoefte aan rust en regelmaat. Momenten waarop ze in een veilige en vertrouwde omgeving helemaal zichzelf mogen zijn en de ruimte krijgen zich te uiten en te ontspannen. We hebben al gauw de neiging om te accepteren dat onze kinderen veel achter de pc zitten of naar de televisie kijken. Het komt ons soms goed uit. Maar kinderen worden gelukkiger van persoonlijk contact en positieve aandacht. Tv en computer kunnen kinderen zelfs onrustiger maken, zeker vlak voor het slapen gaan.

Ontspannen met je kind, een weldaad voor allebei
Ervaar hoe fijn het is om eens even niks te moeten. Lekker ontspannen, je hoofd leegmaken en echt contact maken met je kind. Quality time! Er zijn zoveel eenvoudige oefeningen en technieken die makkelijk te leren zijn en ook nog erg leuk om te doen. Deze oefeningen ondersteunen het kind bij slaapproblemen, concentratie en het creëren van meer zelfvertrouwen. Ook niet te traceren buik– of hoofdpijnklachten kunnen verdwijnen. Je zult al gauw gaan merken dat je kind om de oefeningen gaat vragen. En jij bent in staat om als ouder of verzorger in die behoefte te voorzien!

Wat leer je op de cursus?
Na het volgen van deze cursus ben je in staat om samen met je kind(eren) en het gezin momenten van ontspanning te creëren en hier een leuke en creatieve invulling aan te geven door middel van oefeningen om te aarden of gronden, massagetechnieken, visualisaties, ademhalings- en zintuigspellen. We oefenen met elkaar in de groep zodat je naast het ‘doen’ ook ‘ervaart’ wat de oefeningen en technieken met jou doen. De oefeningen zijn geschikt voor kinderen van 4 t/m 13 jaar. Alles wat tijdens de cursus aan bod komt wordt uitgewerkt in een handleiding die je mee naar huis krijgt.

Ervaar hoe fijn het is om zelf rust te kunnen creëren met je kinderen en
realiseer je het geschenk dat je hen en jezelf geeft.

Voor wie is de cursus geschikt?
Voor ouders, grootouders, verzorgers, basisschooldocenten, intern begeleiders en verder voor iedereen die het leuk vindt om met kinderen te werken.

Wie zijn wij?
De cursus wordt gegeven door
Nathalie Tolk (YogaWijs) en Hanneke Teeuwen (Sensis Massage Therapie). Nathalie is kinderyogadocente en volgt de opleiding tot kinder- en gezinscoach.
Hanneke Teeuwen is holistisch massagetherapeut en geeft o.a. cursussen babymassage en ontspanningsmassage.

Eén cursus omvat 3 avonden van 19.30 - 22.00 uur
Locatie: Heelcentrum Herten, Julianaplein 9 in Herten

Meer informatie
Kijk voor data, aanmelden of meer informatie op:
www.praktijkyogawijs.nl of www.sensis-massagetherapie.nl

Bellen kan ook:
Nathalie Tolk: 06-29167871
Hanneke Teeuwen: 06-10353049